Четверг 1 неделя
Завтрак: Сырники ореховые.
Обед: Паста болоньезе. Салат греческий с сыром Фета.
Ужин: Курица по-мексикански. Салат "Витаминный".
Десерт: Ананас очищенный и нарезанный дольками.
Напиток: Ананасовый сок с лимонником и корицей.
Общее количество в день:
Ккал 977
Белки (г) 62,6
Жиры (г) 35,2
Углеводы (г) 110,7
Сырники ореховые
Паста болоньезе, греческий салат с фетой
Курица по-мексикански
Салат "Витаминный"
Ананас очищенный и нарезанный дольками
Ананасовый сок с лимонником и корицей
