Pequeno-almoço: Crumble de maçã com aveia e mel.
Almoço: Salada de milho com abacate e tomate. Peixe cozido a vapor com arroz e legumes.
Jantar: Bife de peru com molho de pimentos assados e massa instantânea.
Sobremesa: Panna cotta de laranja.
Bebida: Batido de pera, iogurte e mel.