Вторник 1 неделя
Завтрак: Панкейк с муссом.
Обед: Бефстроганов с беби-картофелем. Салат "Оливье".
Ужин: Венские вафли с сёмгой и мягким сыром.
Десерт: Микс из киви, клубники и малины.
Напиток: Бананово-фруктовый коктейль.
Общее количество в день:
Ккал 1495
Белки (г) 78
Жиры (г) 71,5
Углеводы (г) 130,5
Панкейк с муссом
Бефстроганов с беби-картофелем
Салат "Оливье"
Венские вафли с семгой и мягким сыром
Микс киви-клубника-малина
Бананово-фруктовый коктейль
