Завтрак: Киш с беконом, шпинатом и сыром.
Обед: Салат "Нисуаз" с тунцом, вареным яйцом, оливками и фасолью. Крем-суп из тыквы и кокосового молока.
Ужин: Куриное филе, приготовленное по технологии sous-vido, с травами под соусом демиглас и запечённый картофель.
Десерт: Фруктовый салат из яблока, груши и манго.
Напиток: Лимонад с мятой.
Углеводы (г)