Пятница
Завтрак: Ячневая каша с голубикой
Обед: Куриный суп. Жюльен из белой рыбы с мускатным орехом.
Ужин: Сырники с малиной.
Десерт: Мятное парфе с шоколадом.
Общее количество в день:
Ккал 1110
Белки (г) 39,5
Жиры (г) 57
Углеводы (г) 119,5
Обед: Куриный суп. Жюльен из белой рыбы с мускатным орехом.
Ужин: Сырники с малиной.
Десерт: Мятное парфе с шоколадом.
Напиток: Смузи яблоко-шпинат-мята.
Общее количество в день:
Ккал 1110
Белки (г) 39,5
Жиры (г) 57
Углеводы (г) 119,5
Ячневая каша с голубикой
Куриный суп
Жюльен из белой рыбы с мускатным орехом
Сырники с малиной
Мятное парфе с шоколадом
Смузи яблоко-шпинат-мята
